9/20

港区スポーツセンターのプールに行ってきた。
25mを30往復、約1時間で1,500mをゆっくり泳いだ。
さすがに帰り道は足がガクガク、電車では爆睡だった。

昼は散歩、夜は週2ぐらいの水泳をやって行けたらと思っている。

"9/20" へのコメントを書く

お名前
メールアドレス
ホームページアドレス
コメント