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午前中うだうだ家の中で過ごす。
午後は自転車の練習後、嫁さんの実家へ。

【メタボライズリーマンの飲食録】

朝(自宅)
ご飯、ナスとベーコンのホールトマト和え、トマトサラダ

昼(自宅)
辛ラーメン

夜(嫁さんの自宅)
ご飯、味噌汁、すき焼き、きゅうりの浅漬け、白身魚フライ

アルコール
無し

体重 62.5kg

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