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午前中:子供の自転車の練習+写真撮影+図書館

単焦点レンズを付け、家の前の公園で撮影
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午後:子供のプール+買い物+晩飯作り
最近ハマっているもの
鳥のささ身に軽く火を通し、ごま油+塩コショウ+ラー油を垂らす
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これがめっちゃ美味

【メタボライズリーマンの飲食録】

朝(自宅)
キャベツスープ

昼(自宅)
ご飯、納豆、なめこ汁、とりささみ、トマトサラダ

夜(自宅)
とりささ身、トマトサラダ、ワラサの煮付け

アルコール
ビール1、焼酎水割り1

体重 恐くて不計測(爆)

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