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【メタボライズリーマンの食日記】

朝(自宅)
ハムチーズサンド、牛乳

昼(ますたに)
ラーメン

夜(ささじま+自宅)
びんちょうマグロ、焼きそば、チーズ1片
生グレ1杯、お茶割1杯、シークワーサー割2杯

体重 63.6kg

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