9/20

港区スポーツセンターのプールに行ってきた。
25mを30往復、約1時間で1,500mをゆっくり泳いだ。
さすがに帰り道は足がガクガク、電車では爆睡だった。

昼は散歩、夜は週2ぐらいの水泳をやって行けたらと思っている。

Comments

[ゆたんぽ]

いよいよ始めましたね。
週２ということは、お迎えのある日はできないから、、、飲みは週１じゃん！
無理しないで週１くらいにしといたら（笑）
私も付き合うからさ～

[きんたろう]

☆ゆたんぽさん☆
いよいよ開始しました。
平日週２、土日できれば１回を考えてます。
これぐらいやらんとダイエット効果期待できんでしょ～。泳ぎ始めたらそんなにキツイもんじゃないですよ^^
飲みですか？飲みは月１ぐらいで考えます（uso）
さて、一緒に行きますかねえ^^