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港区スポーツセンターのプールに行ってきた。
25mを30往復、約1時間で1,500mをゆっくり泳いだ。
さすがに帰り道は足がガクガク、電車では爆睡だった。

昼は散歩、夜は週2ぐらいの水泳をやって行けたらと思っている。

この記事へのコメント

ゆたんぽ
2007年09月21日 09:42
いよいよ始めましたね。
週2ということは、お迎えのある日はできないから、、、飲みは週1じゃん!
無理しないで週1くらいにしといたら(笑)
私も付き合うからさ~
きんたろう
2007年09月22日 06:10
☆ゆたんぽさん☆
いよいよ開始しました。
平日週2、土日できれば1回を考えてます。
これぐらいやらんとダイエット効果期待できんでしょ~。泳ぎ始めたらそんなにキツイもんじゃないですよ^^
飲みですか?飲みは月1ぐらいで考えます(uso)
さて、一緒に行きますかねえ^^

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